KICKBOXEN IN BAMBERG

       
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Dynamik, Schnelligkeit und Power

Kickboxen IN BAMBERG

Du suchst ein Training, das Schlag- und Tritttechniken zu einem explosiven Ganzkörperworkout verbindet? Dann ist Kickboxen im GYMRAY in Bamberg genau das Richtige für dich.

Beim Kickboxtraining arbeitest du an Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer. Fäuste und Beine kommen zum Einsatz – das macht Kickboxen zu einer der vielseitigsten und dynamischsten Kampfsportarten überhaupt.

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – du trainierst bei uns strukturiert, sicher und mit Spaß.

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ALLE KICKBOXEN TRAININGSZEITEN: TECHNIK, SPARRING UND KONDITION.

KICKBOXEN TRAININGSZEITEN IM GYMRAY BAMBERG

Hier findest du unsere aktuellen Trainingszeiten für Kickboxen. Änderungen oder besondere Zeiten teilen wir dir immer rechtzeitig über unsere WhatsApp-Gruppen mit – so bleibst du flexibel und gut informiert.

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   Alexander Henning 
 22 days ago
 
 
  Heute war ich bzw. mein Kind zum Probetraining im Gymray. Sie hatte viel Spaß und die Trainer:innen schienen kompetent und pädagogisch geschult zu sein.
  
 
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   Lukas Ersetic 
 47 days ago
 
 
  Sehr schönes und sauberes Gym, wurde sehr herzlich willkommen geheißen. Kann man nur empfehlen 💪💪💪
  
 
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   Julia B 
 54 days ago
 
 
  Wir sind mit dem Kampfsportstudio rundum zufrieden. Unsere Tochter und unser Sohn sind bereits seit längerer Zeit dort angemeldet und gehen jedes Mal mit großer Freude zum Training. Die Trainer leisten hervorragende Arbeit und vermitteln nicht nur die sportlichen Fähigkeiten, sondern auch wichtige Werte wie Respekt, Disziplin, Teamgeist und Selbstvertrauen. Beide Kinder haben sich persönlich enorm weiterentwickelt, wachsen bei jedem Training über sich hinaus und nehmen mit Begeisterung an Wettkämpfen teil. Besonders schön ist die familiäre Atmosphäre und die individuelle Förderung jedes einzelnen Kindes. Man merkt, dass den Trainern die Entwicklung der Kinder wirklich am Herzen liegt. Wir können das Studio uneingeschränkt weiterempfehlen und freuen uns, dass unsere Kinder Teil dieser tollen Gemeinschaft sind!
  
 
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   Merk Helga 
 54 days ago
 
 
  Hey ich bin beim Fitnesskurs, der ist absolut top. Auch für Anfänger ist er super geeignet, ist ne sehr lustige Truppe dort. Vielen Dank
  
 
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   Cindy Kaiser 
 55 days ago
 
 
  Meine Tochter trainiert hier, und fühlt sich sehr sehr wohl. Ray macht ein Super BJJ Training für die Kids, danke.
  
 
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   Michael Müller 
 57 days ago
 
 
  Klasse Gym für BJJ! Das Training bei Gym Ray ist technisch auf höchstem Niveau, super strukturiert und extrem fordernd. Auf der Matte herrscht ein toller Teamgeist und ein absolut respektvoller Umgang – man fühlt sich direkt willkommen.
  
 
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   Danushka Baduge 
 62 days ago
 
 
  Super gym muss ich sagen, der Trainer war sehr herzlich. Und obwohl ich beim probetraining war, hab ich mich gefühlt als würde ich schon länger dort trainieren. Sehr familieäres klima und alle sehr nett. Ihr werdet mich bald öfter sehen ;)
  
 
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   Dennis Riebow 
 65 days ago
 
 
  Ich kann das Gymray mit bestem Gewissen empfehlen! Besonders hervorheben möchte ich den großartigen Umgang mit Kindern. Die Trainer sind sehr geduldig, motivierend und schaffen eine familiäre Atmosphäre, in der sich die Kinder wohlfühlen und gleichzeitig Disziplin, Respekt und Selbstvertrauen lernen. Meine Nichte trainiert dort bereits seit mehreren Jahren und ist mehr als zufrieden und super traurig wenn sie es mal nicht zum Training schafft. Sie geht jedes Mal mit Freude zum Training und hat sich sowohl sportlich als auch persönlich toll weiterentwickelt. Auch für Erwachsene bietet Gymray im Bereich BJJ, Boxen und Kickboxen und ein professionelles Training in einer freundlichen und respektvollen Umgebung. Wer ein Studio mit kompetenten Trainern und einer tollen Atmosphäre sucht, ist hier genau richtig. Für Bamberg und Umgebung eine Absolute Empfehlung!
  
 
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   Gabriele Bugge 
 69 days ago
 
 
  Ich bin wirklich begeistert von diesem Studio. Die Trainer sind fachlich top, gehen individuell auf jeden ein und schaffen es, einen immer wieder zu motivieren. Das Training ist anspruchsvoll, aber gleichzeitig macht es richtig Spaß und jeder kann in seinem eigenen Tempo Fortschritte machen. Ein tolles Studio mit viel Leidenschaft. Ich freue mich jedes mal auf das Training und kann es nur weiterempfehlen.
  
 
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   Celina 
 69 days ago
 
 
  Absolut empfehlenswert! Das Training ist professionell, abwechslungsreich und macht unglaublich viel Spaß. Die Trainer sind sehr kompetent, motivierend und nehmen sich für jeden Teilnehmer Zeit – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Man fühlt sich vom ersten Tag an willkommen und gut aufgehoben. Die Atmosphäre im Studio ist familiär, respektvoll und motivierend. Besonders gefällt mir, dass hier nicht nur Technik und Fitness vermittelt werden, sondern auch Disziplin, Selbstvertrauen und gegenseitiger Respekt.

SO SIEHT DEIN TRAINING AUS

Was dich im Kickboxtraining erwartet

Technik und Kombinationen
Jede Einheit beginnt mit einem intensiven Aufwärmprogramm, gefolgt von Techniktraining. Du lernst Jab, Cross, Hook und Uppercut genauso wie Low Kicks, Front Kicks und Knie-Techniken.

Pratzen- und Sandsacktraining
Intensive Einheiten für Kraft, Ausdauer und Technikgefühl – perfekt für deine Entwicklung.

Beinarbeit und Koordination
Gute Fußarbeit ist entscheidend. Du verbesserst Balance, Beweglichkeit und Reaktion.

Fitness und Kondition
Jede Einheit fordert deinen gesamten Körper und bringt dich in Topform.

DEINE VORTEILE IM KICKBOXTRAINING

Warum Kickboxen im GYMRAY genau das Richtige für dich ist

Kickboxen ist mehr als Schlagen und Treten – es ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im GYMRAY in Bamberg kombinierst du explosive Schlag- und Tritttechniken mit einem intensiven Konditionsprogramm. Das Ergebnis: mehr Kraft, bessere Ausdauer und ein Körpergefühl, das dich im Alltag spürbar weiterbringt.

Unser Kickboxtraining ist so aufgebaut, dass Einsteiger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können. Die Trainer passen Übungen individuell an dein Level an – so wirst du gefordert, aber nie überfordert. Egal ob du Gewicht verlieren, dich auspowern oder Selbstverteidigung lernen willst: Kickboxen im GYMRAY bringt dich ans Ziel.

Hier sind die wichtigsten Vorteile, die dich im GYMRAY erwarten:

WER DICH IM KICKBOXEN COACHT

Erfahrung, die dich weiterbringt

Du trainierst bei uns unter erfahrenen Trainern, die selbst aktive Wettkampfsportler sind. Head Coach Jeron Ray und sein Team leiten das Kickbox-Training mit jahrelanger Erfahrung und einem klaren Fokus auf saubere Technik und sichere Trainingsgestaltung.

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TRAINIERE MIT GLEICHGESINNTEN

Ein Umfeld, das sich stärkt

Im GYMRAY trainierst du nicht allein – du wirst Teil einer motivierten Community, die sich gegenseitig pusht und unterstützt. Vom ersten Probetraining an wirst du herzlich aufgenommen.

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Ganzkörpertraining

Kickboxen beansprucht alle großen Muskelgruppen. Beine, Core, Schultern und Arme werden gleichzeitig trainiert – effektiver als jedes Fitnessstudio-Programm.

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Selbstverteidigung

Du lernst realistische Techniken zur Selbstverteidigung im Stand. Kickboxen gibt dir Sicherheit und Selbstvertrauen für den Alltag.

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Stressabbau

Nichts baut Stress besser ab als ein intensives Kickbox-Training. Die Kombination aus Bewegung und Konzentration sorgt dafür, dass du den Kopf komplett freibekommst.

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FÜR JEDES LEVEL UND JEDES ZIEL

So kannst du dein Training erweitern

Egal ob du gerade einsteigst oder dich weiterentwickeln willst – im GYMRAY findest du den passenden nächsten Schritt für dein Training.

FITNESS-KICKBOXEN

Lieber ohne Sparring? Im Fitness-Kickboxen trainierst du Schlag- und Kicktechnik an Pratzen und Sandsack – Ausdauer und Kraft, ohne Kampf. Mittwochs 18:30 Uhr mit Andy, für alle Level.

➞ Fitness-Kickboxen

MMA TRAINING

Du willst dein Kickboxtraining mit Grappling und Bodenkampf kombinieren? Im MMA verbindest du alle Bereiche zu einem ganzheitlichen Training – intensiv, vielseitig und effektiv.

➞ MMA TRAINING

➞ Trainingszeiten Probetraining vereinbaren

FAQ

Häufige Fragen (FAQ) zu Kickboxen

Wir haben die wichtigsten Fragen von Eltern zusammengefasst und beantwortet, damit du dich rundum sicher fühlst:

Brauche ich Vorkenntnisse für Kickboxen?

Nein. Unser Kickboxtraining in Bamberg ist für alle Level offen. Die Trainer erklären jede Technik Schritt für Schritt und passen die Übungen an dein Können an. Viele unserer Mitglieder haben ohne jede Kampfsporterfahrung angefangen.

Was kostet Kickboxen im GYMRAY?

Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Danach bieten wir flexible Mitgliedschaften an, mit denen du alle Kampfsportarten im GYMRAY nutzen kannst – nicht nur Kickboxen. Sprich uns einfach im Training an oder schreib uns über das Kontaktformular.

Welche Ausrüstung brauche ich?

Für den Anfang reichen Sportkleidung und ein Handtuch. Boxhandschuhe und Schienbeinschoner kannst du dir bei uns leihen. Wenn du regelmäßig trainierst, empfehlen wir eigene Handschuhe – wir beraten dich gerne bei der Auswahl.

Wie oft sollte ich pro Woche trainieren?

Wir empfehlen Einsteigern zwei bis drei Einheiten pro Woche. So hat dein Körper Zeit zur Regeneration und du baust trotzdem zügig Technik und Kondition auf. Fortgeschrittene trainieren bei uns bis zu fünf Mal pro Woche.

Ist Kickboxen auch für Frauen geeignet?

Absolut. Kickboxen ist eine der beliebtesten Kampfsportarten bei Frauen – auch bei uns im GYMRAY trainieren Männer und Frauen gemeinsam. Das Training stärkt den ganzen Körper, baut Selbstvertrauen auf und macht einfach Spaß. Wer lieber vormittags und nur unter Frauen trainiert, ohne Kampf: Strike & Shape, unser Frauenkurs (Di + Do, 10:00 Uhr).